본문 바로가기

분류 전체보기39

2025 드론쇼 코리아 부산 일정 및 관람안내 드론 산업의 현재와 미래를 한눈에 볼 수 있는 아시아 최대 드론 전시회, "드론쇼코리아 2025"가 오는 2월 26일부터 28일까지 부산 벡스코에서 개최됩니다. 올해로 10주년을 맞이한 이 행사는 더욱 커진 규모와 다양한 프로그램으로 드론 관련 산업 종사자뿐만 아니라 일반 관람객들에게도 흥미로운 경험을 선사할 예정인데요.이번 글에서는 "드론쇼코리아 2025"의 일정, 주요 프로그램, 특별 전시관 및 체험 행사 등 관람객들이 놓치지 말아야 할 포인트를 정리해드리겠습니다!드론쇼코리아 2025 개요 및 일정📌 행사명: 드론쇼코리아 2025 (Drone Show Korea 2025)📌 일정: 2025년 2월 26일(수) ~ 2월 28일(금)📌 장소: 부산 벡스코 제1전시장 및 컨벤션홀📌 주최: 산업통상자.. 2025. 2. 22.
이웃집 찰스 473회 프랑스 아마릴리스 안산 정통 빵집 위치·메뉴·택배 정보 프랑스 정통 빵집 ‘맘베이커리’, 이웃집 찰스에 등장하다!한국에서 프랑스 정통 빵을 맛볼 수 있다면 어떨까요?경기 안산에 위치한 ‘맘베이커리’는 프랑스 출신 제빵사 아마릴리스가 운영하는 빵집으로, 최근 KBS ‘이웃집 찰스’ 473회에 등장하며 더욱 화제를 모았습니다. 오늘은 그녀의 이야기를 함께 살펴보겠습니다!프랑스에서 한국까지, 아마릴리스의 여정아마릴리스는 프랑스에서 유학하던 한국인 남편을 만나 결혼 후 한국에 정착했습니다. 한국 생활을 시작하며 생계를 위해 작은 빵집을 열었지만, 그녀의 정통 프랑스식 빵은 입소문을 타며 동네 맛집이 되었죠.현재 ‘맘베이커리’는 단순한 빵집을 넘어, 프랑스 정통 제빵의 가치를 지키며 많은 사람들에게 사랑받는 공간이 되었습니다. 든든한 가족, 최고의 조력자들처음에는 혼.. 2025. 2. 19.
흑백 요리사 안유성 명장 식당 정보(광주옥 1947, 장수나주곰탕, 장수회관) 넷플릭스 콘텐츠 '흑백 요리사'의 백수저로 출연하여 주목받은 안유성 명장은 광주 출신으로, 고향에서 여러 식당을 운영하며 다양한 요리를 선보이고 있습니다. 이번 글에서는 안유성 명장이 운영하는 광주의 세 곳의 식당을 소개해 드리겠습니다.  1. 광주옥 1947광주 서구 농성동에 위치한 '광주옥 1947'은 평양냉면 전문점으로, 안유성 명장의 어머니가 이북 출신이어서 평양냉면에 대한 깊은 관심을 반영한 곳입니다. 특히 이곳에서는 메밀 함량을 70%와 100%로 구분하여 다양한 냉면을 제공합니다. 대표 메뉴로는 물냉면, 비빔냉면, 섞어 냉면, 들기름 메밀면 등이 있으며, 갈비탕, 비빔밥, 국밥 등도 함께 맛볼 수 있습니다.주소: 광주광역시 서구 상무대로 1104-26영업시간: 11:30 - 21:30 (매주.. 2025. 2. 19.
김채연 피겨 금메달 프로필 나이 학력 성장스토리 총정리 김채연(19) 선수가 2025 하얼빈 겨울아시안게임 피겨스케이팅 여자 싱글 종목에서 금메달을 획득하며 대한민국 피겨 역사에 새로운 한 획을 그었다. 개인 최고점을 기록하며 강력한 경쟁자였던 **사카모토 카오리(일본)**를 제치고 당당히 정상에 올랐다.이번 경기에서 김채연은 완벽한 클린 연기를 선보이며, 한국 피겨의 위상을 다시 한번 세계에 알렸다. 그녀의 금메달은 이번 대회에서 대한민국 선수단의 14번째 금메달이라는 점에서 더욱 의미가 크다.  🏆 2025 하얼빈 아시안게임 김채연 경기 결과대회명: 2025 하얼빈 겨울아시안게임경기 장소: 중국 하얼빈 헤이룽장 빙상훈련센터 다목적홀종목: 피겨스케이팅 여자 싱글선수쇼트프로그램프리스케이팅총점순위김채연 🇰🇷71.88점147.56점 (기술점수 79.07 +.. 2025. 2. 13.
✅ 박용우 스위치온 다이어트 3~4주차 실천법 & 식단 및 운동 정리 스위치온 다이어트의 12주차를 거쳐 지방 연소 모드로 전환된 몸은, 3-4주차에 더욱 탄탄하게 정리됩니다. 3주차부터는 허용 식품이 늘어나고 간헐적 단식 빈도가 증가하며, 4주차에는 지속 가능한 식습관을 구축하는 것이 목표입니다. 🔥 3주차: 허용 식품 증가 & 지방 연소 극대화목표: 탄수화물 활용 증가 & 지방 연소 속도 극대화핵심: 새로운 식품 도입 + 운동 강도 증가 + 간헐적 단식 확대 🥗 3주차 식단 가이드 ✅ 아침 & 간식: 단백질 쉐이크 유지✅ 점심: 밥 반 공기 + 단백질(고기, 생선, 두부 등) + 채소✅ 저녁: 탄수화물 제외한 일반식 (단백질 & 채소 위주)  ✅ 새롭게 허용되는 식품토마토, 단호박, 고구마, 바나나, 베리류 (블루베리, 라즈베리 등)운동 전 탄수화물 활용 가능 (예.. 2025. 2. 13.
✅ 박용우 스위치온 다이어트 1~2주차 실천법 & 식단 및 운동 정리 스위치온 다이어트는 신진대사를 활성화하고 지방을 효율적으로 연소하는 데 초점을 맞춘 다이어트 프로그램입니다. 1~2주차 동안 몸을 지방 연소 모드로 전환하며, 단계별로 식단과 생활 습관을 조정합니다. 🔥 1주차: 신진대사 전환 (Metabolic Switch)목표: 지방 연소를 위한 신체 전환 (탄수화물 제한 + 단백질 공급)핵심: 초저탄수화물 & 단백질 쉐이크 활용 🥗 1주차 식단 가이드 ✅ 1~3일차 (초기 적응기)하루 4번 단백질 쉐이크 섭취 (3시간 간격)탄수화물 섭취 최소화 (하루 20g 이하)허용 식품: 플레인 요거트, 채소, 두부목적:짧은 단식 효과 (탄수화물 제한 → 지방 연소 전환)근손실 최소화 (단백질 쉐이크 지속 공급)장내 환경 개선 (프로바이오틱스 섭취) ✅ 4~7일차 (전환기).. 2025. 2. 13.