‘전참시’ 심으뜸, 그녀의 남편 김형철 프로필 & 요가복 스타일(ft. 곰보배추시럽 효능)
대한민국 대표 운동 크리에이터 심으뜸이 *MBC 전지적 참견 시점(전참시)*에 출연하며 다시 한번 화제를 모았습니다.
그녀는 176만 구독자를 보유한 피트니스 유튜버로, 탄탄한 운동 루틴과 철저한 자기관리로 많은 팬들에게 동기부여를 주고 있는데요.
이번 방송에서는 그녀의 아침 루틴, 남편 김형철, 요가복 스타일, 그리고 건강 관리법(곰보배추시럽 복용)까지 다양한 이야기가 공개되었습니다.
지금부터 심으뜸의 모든 것을 함께 알아볼까요?
1. ‘전참시’에서 공개된 심으뜸의 아침 루틴
방송에서 심으뜸은 기상하자마자 요가복을 갖춰 입고 인바디 체크를 하는 모습을 보여주었습니다.
그녀의 철저한 자기관리에 패널들은 감탄을 금치 못했는데요.
특히 체지방률 10% 내외를 유지하는 모습이 공개되며, 이는 운동선수급 몸매 관리라고 평가받았습니다.
심으뜸은 단순한 피트니스 유튜버가 아닌, 국가대표급 자기관리 능력을 갖춘 인플루언서임을 입증했죠.
✔ 심으뜸의 건강관리 루틴
- 기상 후 요가복 착용 → 인바디 체크 → 곰보배추시럽 및 건강식 섭취 → 운동 시작
- 다양한 건강보조제와 면역 강화 시럽(곰보배추시럽 등)을 챙겨 먹으며 건강을 철저히 관리
2. 심으뜸 남편 김형철 – 매니저이자 CEO인 그의 정체는?
심으뜸과 함께 방송에 등장한 김형철이 단순한 매니저가 아니라 남편이자 피트니스 법인회사 CEO라는 사실이 밝혀졌습니다. 그는 심으뜸보다 4살 연상(1986년생)이며, 운동 업계에서 경영자로 활동하고 있는 인물인데요.
심으뜸과는 운동을 계기로 인연을 맺고, 2018년 결혼하여 현재까지 함께하고 있습니다.
✔ 김형철 프로필
✔ 출생: 1986년생 (심으뜸보다 4살 연상)
✔ 직업: 피트니스 법인회사 대표, 대한피트니스 전문가협회 이사
✔ 주요 활동:
- 피트니스 경영 강의
- 운동기구, 식품, 의류 브랜드 모델
- 심으뜸 유튜브 및 사업 운영 지원
✔ 두 사람의 러브스토리
- 운동 업계에서 얼굴만 아는 사이였다가 지인의 소개로 첫 만남
- 첫 식사에서 3시간 동안 대화를 이어갔고, 두 번의 데이트 후 연인으로 발전
- 연애 2년 만에 결혼(2018년 7월 31일)
- 현재 비즈니스 파트너이자 인생 파트너로 함께 성장 중
김형철은 심으뜸의 사업적 조력자 역할을 하며, 유튜브와 피트니스 브랜드 운영을 함께하고 있습니다.
특히 방송에서 심으뜸의 요가복을 직접 챙겨주는 모습이 공개되며, 다정한 남편의 면모를 보여줬죠.
3. 심으뜸 요가복 스타일 – 그녀가 선택한 브랜드는?
심으뜸은 평소 요가복을 일상복처럼 즐겨 입는 스타일로도 유명합니다.
방송에서도 다양한 요가복을 착용하는 모습이 공개되었는데요.
특히 그녀가 입고 있던 룰루레몬(Lululemon) 요가복이 눈길을 끌었습니다.
룰루레몬은 고급스러운 디자인과 편안한 착용감으로 유명한 요가복 브랜드로, 심으뜸이 애정하는 브랜드 중 하나죠.
✔ 심으뜸의 요가복 스타일링 팁
- 피부 톤에 맞는 컬러 선택 (파스텔톤, 뉴트럴 컬러 선호)
- 하이웨이스트 레깅스로 다리 라인 강조
- 운동복과 캐주얼룩을 믹스 매치하여 데일리 룩 연출
그녀는 요가복뿐만 아니라, 운동복과 관련된 패션 트렌드를 선도하는 인플루언서이기도 합니다.
4. 곰보배추시럽 효능 – 심으뜸이 아침마다 챙겨 먹는 이유는?
방송에서 심으뜸은 아침마다 건강 보조제와 함께 곰보배추시럽을 복용하는 모습이 공개되었습니다.
그렇다면 곰보배추시럽에는 어떤 효능이 있을까요?
✔ 곰보배추시럽 효능
✔ 면역력 강화 – 감기 예방, 체내 항산화 작용
✔ 호흡기 건강 – 비염, 기침, 가래 완화
✔ 여성 건강 개선 – 생리통 완화, 자궁 건강 보호
✔ 소화 기능 개선 – 위장 보호, 소화 촉진
곰보배추는 원래 한방에서 기관지 건강에 좋은 약재로 사용되었으며, 특히 여성 건강에 좋은 식품으로 알려져 있습니다.
심으뜸처럼 체력을 많이 소모하는 사람들에게 면역력 강화를 위한 건강 보조제로 인기가 높습니다.
5. 심으뜸, 앞으로의 활동은?
심으뜸은 유튜브뿐만 아니라 방송, 브랜드 사업, 강연, 기부 활동 등 다양한 분야에서 활동하고 있습니다.
그녀는 운동뿐만 아니라 건강한 라이프스타일을 전파하는 피트니스 멘토로 자리 잡고 있죠.
✔ 향후 계획
✅ 개인 맞춤형 운동 프로그램 출시
✅ 피트니스 브랜드 론칭 – 요가복, 건강식품, 운동기구 사업 확장
✅ 국내외 피트니스 강연 & 워크숍 진행
✅ 기부 & 착한 러닝 캠페인 지속
최근에는 션과 함께하는 마라톤 행사에 꾸준히 참여하며 선한 영향력을 펼치고 있는데요.
앞으로도 심으뜸의 다양한 활동이 기대됩니다!
6. 마무리 – 심으뜸은 단순한 운동 유튜버가 아니다!
✔ 철저한 자기관리와 건강 루틴을 실천하는 운동 전문가
✔ 피트니스 사업을 운영하며 경영자로서도 성장 중
✔ 요가복 스타일을 선도하는 운동 패션 아이콘
✔ 착한 러닝 캠페인 등 선한 영향력을 펼치는 인플루언서
심으뜸은 단순한 유튜버를 넘어 운동과 건강한 라이프스타일을 전파하는 대표적인 인물입니다.
앞으로 그녀의 행보가 더욱 기대되네요!